5 remédios caseiros para labirintite e como preparar
Enfermeiro
Julho 2021
Os remédios caseiros para labirintite como o chá de Ginkgo biloba ou o chá de gengibre, possuem substâncias com ação anti-inflamatória e antieméticas, que ajudam a aliviar os sintomas da labirintite, principalmente tontura, perda do equilíbrio e náuseas.
A labirintite é uma inflamação no ouvido que afeta o labirinto, uma região responsável pela audição e equilíbrio, e pode ser causada pelo envelhecimento natural ou por outros fatores como cansaço excessivo, excesso de estresse ou abuso de bebidas alcoólicas, podendo surgir várias vezes ao longo da vida, dificultando as atividades do dia a dia. Saiba identificar os sintomas da labirintite.
Embora não sirvam para substituir o tratamento indicado pelo médico, os remédios caseiros podem ajudar a aliviar mais rapidamente os sintomas da labirintite ou evitar o surgimento frequente das crises.
1. Chá de ginkgo biloba
O chá de Ginkgo biloba pode ser usado para combater a tontura ou a perda do equilíbrio causadas pela labirintite, pois esta planta melhora a circulação sanguínea dentro do ouvido, ajudando também a combater o zumbido.
Este chá pode ser tomado diariamente, mas é principalmente indicado em períodos de maior estresse ou quando as crises de labirintite são mais frequentes.
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) de folhas secas de Ginkgo biloba;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo
Ferver as folhas secas de Ginkgo biloba com a água durante 1 minuto. Deixar descansar por 5 minutos e beber de 3 a 4 xícaras por dia. https://9cf53a8594fbbc5c51f2a55b6a0b28a8.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html
O chá de Ginkgo biloba não deve ser usado por crianças com menos de 12 anos, mulheres grávidas ou em amamentação ou por pessoas com elevado risco de hemorragia ou com algum sangramento ativo.
2. Chá de gengibre
O chá de gengibre contém gingerol, chogaol e zingerona, que são substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antieméticas, que ajudam a aliviar a inflamação do ouvido diminuindo os sintomas de náusea e vômito causados pela labirintite. Conheça outros benefícios do gengibre.
Ingredientes
- 1 cm da raiz de gengibre cortada em rodelas ou ralada;
- 1 litro de água.
Modo de preparo
Colocar a água para ferver junto com o gengibre e deixar ferver por 5 a 10 minutos. Coar e beber o chá em 3 a 4 doses divididas ao longo do dia.
Outra opção para fazer o chá é substituir a raiz por 1 colher de chá de gengibre em pó.
Este chá deve ser evitado por pessoas com sangramento ativo no estômago, por úlcera, por exemplo, ou por pessoas que estejam utilizando medicamentos anticoagulantes, pois o gengibre possui propriedades anticoagulantes que podem causar ou aumentar o risco de sangramento e hemorragia.
Além disso, durante a gravidez, o gengibre só deve ser usado na quantidade de 1 g por dia e até um máximo de 4 dias.
3. Chá de alecrim
O chá de alecrim, preparado com a planta medicinal Rosmarinus officinalis, é rico em substâncias como ácido rosmarínico, ácido carnósico e óleos essenciais, com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e neuroprotetoras, que ajudam a aliviar a tontura causada pela labirintite.
Ingredientes
- 1 colher (de chá) de folhas frescas de alecrim;
- 250 mL de água fervente.
Modo de preparo
Adicionar as folhas de alecrim, à água fervente, tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar, deixar amornar e tomar de 3 a 4 vezes por dia.null
O chá de alecrim não deve ser consumido por crianças com menos de 5 anos, mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas que tenham doenças no fígado, pois esse chá pode piorar os sintomas e a doença.
Além disso, o chá de alecrim pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes, diuréticos, lítio e medicamentos para diabetes ou para regular a pressão arterial, e, por isso, caso se esteja fazendo uso de algum desses medicamentos é importante consultar o médico antes de tomar o chá.
4. Chá de alfazema
O chá de alfazema, também conhecida como lavanda, possui substâncias com ação calmante e relaxante, que reduzem a ansiedade que pode piorar a tontura da labirintite.
Além disso, esse chá reduz o estresse e melhora a qualidade do sono, que muitas vezes são fatores que contribuem para o desenvolvimento da labirintite.
Ingredientes
- ½ colher (de chá) de flores de alfazema;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de Preparo
Adicionar as flores de alfazema na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber 1 xícara por dia, antes de dormir.
O chá de alfazema não deve ser tomado por mulheres grávidas ou por pessoas com úlceras no estômago ou que tenham alergia ao óleo essencial de alfazema.
5. Compressa de alho e azeite
A compressa de alho e azeite tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias devido à alicina, presente no alho, que ajuda a diminuir a inflamação do ouvido e a combater os sintomas da labirintite domo zumbido no ouvido, tontura ou perda do equilíbrio.
Além disso, o azeite ajuda a lubrificar o ouvido e diminuir o desconforto da inflamação.
Ingredientes
- 1 dente de alho;
- 1 fio de azeite.
Modo de preparo
Numa colher de sopa colocar 1 dente de alho amassado e um fio de azeite e levar ao fogo para amornar. Quando já estiver morno, molhar um pedaço de algodão no azeite, espremer para retirar o excesso e colocar na orelha ouvido, de modo a tampar o ouvido. Deixar este remédio atuar por cerca de 20 minutos. Repetir o procedimento 3 vezes ao dia.Esta informação foi útil?
INFORMAÇÃO DO AUTOR:
Enfermeiro
Como fazer em casa com uma crise de Labirinto
Como aliviar a sensação de tontura e vertigem em casa
Escrito por: Marcelle Pinheiro
FisioterapeutaÚltima atualização:
Maio 2020
Durante uma crise de tontura ou vertigem o que se deve fazer é manter os olhos abertos e olhar fixamente num ponto parado à frente. Essa é uma excelente estratégia para combater tonturas ou vertigens em poucos minutos.
No entanto, quem sofre com crises de tontura ou vertigem de forma constante deve consultar um clínico geral para tentar entender se existe alguma causa para esse sintoma, de forma a iniciar um tratamento mais específico, que pode incluir o uso de remédios, sessões de fisioterapia ou exercícios diários que podem ser feitos em casa.
Estes exercícios e técnicas podem ser indicados para tratar a sensação de tonturas ou vertigem causada por problemas como labirintite, síndrome de Menière ou vertigem paroxística benigna.
Exercícios para aliviar a tontura/vertigem em casa
Ótimos exemplos de exercícios que podem ser realizados em casa, todos os dias, para prevenir o aparecimento de crises de tonturas e vertigens são os de perseguição ocular, como por exemplo:
1. Movimento da cabeça para os lados: sentar e segurar um objeto com uma mão, posicionando-o à frente dos olhos com o braço esticado. A seguir deve-se abrir o braço para o lado, e seguir o movimento com os olhos e com a cabeça. Repetir 10 vezes só para um lado e depois repetir o exercício para o outro lado;null
2. Movimento da cabeça para cima e para baixo: sentar e segurar um objeto com uma mão e posicionar à frente dos olhos com o braço esticado. A seguir deve-se movimentar o objeto para cima e para baixo, por 10 vezes, seguindo o movimento com a cabeça;
3. Movimento dos olhos para os lados: segurar um objeto com uma mão, posicionando-o à frente dos olhos. Depois, movimentar o braço para o lado e, com a cabeça parada, seguir o objeto somente com os olhos. Repetir 10 vezes para cada lado;
4. Movimento dos olhos para longe e perto: esticar o braço à frente dos olhos, segurando um objeto. Depois, fixar o objeto com os olhos e, lentamente, trazer o objeto para mais perto dos olhos até ficar a 1 palmo de distância. Afastar e aproximar o objeto por 10 vezes.
Técnica de fisioterapia para tontura/vertigem
Existem ainda algumas técnicas que podem ser realizadas pelo fisioterapeuta para reposicionar os cristais de cálcio dentro do ouvido interno, que contribuem para alívio das crises de tontura ou vertigem, cessando a sensação de mal-estar em poucos minutos.
Uma das técnicas mais utilizadas é a manobra de Apley, que consiste em:
- A pessoa deitar de barriga para cima e com a cabeça para fora da cama, fazendo uma extensão de aproximadamente 45º e manter assim por 30 segundos;
- Rodar a cabeça para o lado e manter a posição por mais 30 segundos;
- A pessoa deve virar o corpo para o mesmo lado em que está posicionada a cabeça e permanecer por 30 segundos;
- A seguir a pessoa deve levantar o corpo da cama, mas manter a cabeça virada para o mesmo lado por mais 30 segundos;
- Por último a pessoa deve virar a cabeça para frente, e permanecer parada com os olhos abertos por mais alguns segundos.
Essa manobra não deve ser realizada em caso de hérnia de disco cervical, por exemplo. E não é recomendado fazer esses movimentos sozinho, porque a movimentação da cabeça deve ser realizada de forma passiva, ou seja, por outra pessoa. O ideal é que esse tratamento seja feito por um profissional como o fisioterapeuta ou fonoaudiólogo, porque esses profissionais estão habilitados para realizar esse tipo de tratamento.
Quanto tomar remédios para tontura/vertigem
O clínico geral, o neurologista ou o otorrinolaringologista podem indicar a toma de remédios para vertigem, de acordo com a sua causa. Em caso de labirintite, por exemplo, pode ser preciso tomar Cloridrato de Flunarizina, Cinarizina ou Cloridrato de Meclizina. Já em caso de síndrome de Menière pode ser indicado o uso de remédios que diminuem a vertigem, como Dimenidrato, Betaístina ou Hidroclorotiazida. Quando a causa é somente a vertigem paroxística benigna não é necessária a toma de medicamentos.
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